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बेंगलुरु। 21 जून को आदियोगी की उपस्थिति व सद्गुरु के सान‍िघ्य में एक बड़े कार्यक्रम के साथ 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

एयर कमोडोर एसबी अरुणकुमार, वीएसएम, कर्नाटक और गोवा एनसीसी निदेशालय के उप महानिदेशक, और लोकप्रिय कन्नड़ अभिनेत्री और मॉडल श्रीनिधि शेट्टी ने कार्यक्रम में विशेष अतिथि के रूप में भाग लिया।

चिक्काबल्लापुरा के 20 कॉलेजों से 5 कर्नाटक बटालियन के लगभग 1,000 एनसीसी कैडेट, भारतीय सेना के मद्रास इंजीनियरिंग कोर (एमईजी) के 200 सैनिक, और सहायक प्रशिक्षण केंद्र (एसटीसी) सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) के 120 जवान और 2 अधिकारी आदियोगी की उपस्थिति में ईशा हठ योग शिक्षकों के नेतृत्व में योग सत्रों में शामिल हुए।

इस बीच, सोशल मीडिया पर ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सद्गुरु ने कहा, “योग एक विज्ञान है और अगर आप चाहें तो एक कला रूप भी है, जिसके माध्यम से आप अपनी व्यक्तिगत प्रकृति को उसकी अंतिम संभावना तक उजागर कर सकते हैं और एक जागरूक धरती भी बना सकते हैं। - एसजी”

https://x.com/sadhgurujv/status/1804027150263103951

सद्गुरु सन्निधि में आयोजित कार्यक्रम में बोलते हुए एयर कमोडोर एसबी अरुणकुमार ने सभी नागरिकों और खासकर देश के भावी नागरिकों से योग को जीवनशैली के रूप में अपनाने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि योग सिर्फ एक “शारीरिक व्यायाम” नहीं है, बल्कि एक “समग्र अभ्यास” है जो शरीर और मन को तरोताजा कर देता है। उन्होंने कहा, “यह हमें याद दिलाता है कि हम सभी दुनिया भर में एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं और योग के माध्यम से हम बाधाओं को पार कर सकते हैं और एक वैश्विक परिवार के रूप में एक साथ आ सकते हैं, जैसे कि हम सभी आज यहां हैं।” उन्होंने कहा, “योग अनुशासन और एकाग्रता लाता है,” और कार्यक्रम स्थल पर एकत्र हुए छात्रों और एनसीसी कैडेटों से आग्रह किया कि वे इस अभ्यास को अपनाएं क्योंकि यह “आपकी सभी गतिविधियों” में मदद करेगा।

केजीएफ फेम की लोकप्रिय कन्नड़ अभिनेत्री श्रीनिधि शेट्टी ने कहा, “हम सभी जानते हैं कि क्या सही है, क्या गलत है, हमें क्या करना चाहिए, क्या नहीं करना चाहिए...यह बस उचित कार्य करने की बात है।” उन्होंने कहा कि हमारे पर्यावरण के अत्यधिक प्रदूषण के साथ, यह जरूरी है कि लोग अपने स्वास्थ्य और खुशहाली को बढ़ाने के लिए अंदर की ओर मुड़ें। "जिस हवा में हम सांस लेते हैं, जिस मिट्टी पर चलते हैं, जिस पानी को पीते हैं, सब कुछ खराब हो चुका है।" उन्होंने दर्शकों से आग्रह किया कि वे नियमित रूप से योग का अभ्यास करें ताकि "आप आंतरिक रूप से प्रसन्न रहें।"

एयर कमोडोर एसबी अरुणकुमार ने सद्गुरु सन्निधि में सामुदायिक योग हॉल का वर्चुअल उद्घाटन भी किया, जो आज से आम जनता के लिए हर दिन निःशुल्क योग सत्र प्रदान करेगा। ईशा-प्रशिक्षित शिक्षकों द्वारा पूरे वर्ष में हर दिन सुबह 10:30 बजे से शाम 6 बजे तक 30 मिनट के सत्र आयोजित किए जाएंगे। सत्र पांच भाषाओं में आयोजित किए जाएंगे: कन्नड़, तेलुगु, तमिल, हिंदी और अंग्रेजी।

योग के कई स्थापित लाभ हैं जिनमें शामिल हैं:

- जीवन शक्ति, फोकस, याद्दाश्त और उत्पादकता को बढ़ाना।

- शरीर, मन और भावनाओं को स्थिर करना।

- पीठ दर्द, तनाव, चिंता और तनाव से राहत।

इस बीच, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में, ईशा ने पूरे भारत में 1,400 से अधिक निःशुल्क योग सत्र आयोजित किए। योग दिवस की शुरुआत में आयोजित इन कार्यक्रमों में 160,000 से अधिक लोगों ने भाग लिया। ये इसरो, भारत पेट्रोलियम कॉर्पोरेशन लिमिटेड, आईआईटी मद्रास और फॉक्सकॉन सहित अन्य प्रमुख संस्थानों में आयोजित किए गए थे। ईशा योग केंद्र, कोयंबटूर में इस समारोह में आज आदियोगी के सामने आयोजित योग सत्र में सीआरपीएफ के सैकड़ों जवानों ने भाग लिया।
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