रीढ़ की हड्डी के साथ ही मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाता है खड़े होकर खाना
आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों के पास बैठकर सुकून से खाना खाने का भी समय नहीं है। कई
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हेल्थ
मैनेज करें जिंदगी तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल भी नहीं
अगर सही तरीके से जिंदगी मैनेज करें तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल नहीं है। खानपान में संतुलन रखें और सोच
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शरीर को जल्दी बूढ़ा बनाते हैं फ्री रेडिकल्स, कैसे कर सकते हैं कंट्रोल?
शरीर के अंदर पाए जानेवाले फ्री रेडिकल्स के बारे में आप अक्सर सुनते या पढ़ते होंगे। खासतौर पर हेल्थ संबंधी
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हेल्थ के लिए फायदेमंद भी हो सकता है Alcohol का इस्तेमाल
Alcohol का इस्तेमाल पहले उपचार के लिए होता था लेकिन समय के साथ लोग इसका दुरुपयोग करने लगे। जरूरत से
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वायु प्रदूषण और जहरीली हवा से बचा सकती है DetoxTea
हर साल दिवाली के बाद खराब होने वाला हालात इस बार दिवाली से पहले ही नजर आ रहे हैं। वायु
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अक्षय ने पुलिस को दिए रिस्ट बैंड्स, हेल्थ को करेंगे ट्रैक
मुंबई। कोरोना और लॉकडाउन से प्रभावित लोगों की मदद के लिए कई सिलेब्स आगे आ रहे हैं। ऐसे में अक्षय
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आतंकी संगठन इस्लामिक स्टेट भी कोरोना से डरा, हेल्थ अडवाइजरी जारी
दुनिया में खौफ फैलाने वाला आतंकी संगठन इस्लामिक स्टेट फिलहाल खुद कोरोना वायरस से डरा हुआ है। इसे देखते हुए
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जिंदगी को बैलेंस करना जरूरी है ताकि स्ट्रेस से बचे रहें
हमारी डेली लाइफ में स्ट्रेस का लेवल इतना अधिक बढ़ गया है कि हम खुद को हर समय थका हुआ
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Cross Leg करके बैठना है सेहत के लिए खतरनाक
जब भी हमें कंफर्टेबल होकर बैठना होता है तो हम एक के ऊपर एक पैर रखकर यानी Cross Leg Position
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औषधीय गुणों से भरपूर है अदरक, आयुर्वेद में होता है भरपूर इस्तेमाल
अदरक के औषधीय गुणों से सभी वाकिफ हैं। यही वजह है कि इसका उपयोग न सिर्फ आयुर्वेद में बल्कि भारतीय
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