हमारे स्वास्थ्य की पूरी कहानी कहते हैं नेल्स में आने वाले बदलाव
महिलाएं अक्सर अपने नेल्स को खूबसूरत बनाने में घंटों लगा देती हैं। कभी पॉलिशिंग में, कभी इनकी ट्रिमिंग में तो
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हेल्थ
हेल्दी रहना है तो अपनाएं Dance Movement Therapy
डॉक्टर के चक्कर लगाने के बजाय हेल्दी रहने का अगर कोई ऐसा उपाय हाथ लग जाए, जो पूरी तरह फ्री
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प्रेग्नेंसी के दौरान एक सिगरेट पीना भी हो सकता है खतरनाक
प्रेग्नेंसी के दौरान एक सिगरेट पीना भी खतरनाक हो सकता है, खासकर जन्म लेने वाले बच्चे के लिए। हाल ही
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औषधीय गुणों से भरपूर है अदरक, आयुर्वेद में होता है भरपूर इस्तेमाल
अदरक के औषधीय गुणों से सभी वाकिफ हैं। यही वजह है कि इसका उपयोग न सिर्फ आयुर्वेद में बल्कि भारतीय
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Cross Leg करके बैठना है सेहत के लिए खतरनाक
जब भी हमें कंफर्टेबल होकर बैठना होता है तो हम एक के ऊपर एक पैर रखकर यानी Cross Leg Position
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मैनेज करें जिंदगी तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल भी नहीं
अगर सही तरीके से जिंदगी मैनेज करें तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल नहीं है। खानपान में संतुलन रखें और सोच
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