रीढ़ की हड्डी के साथ ही मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाता है खड़े होकर खाना
आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में लोगों के पास बैठकर सुकून से खाना खाने का भी समय नहीं है। कई
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Read moreअगर सही तरीके से जिंदगी मैनेज करें तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल नहीं है। खानपान में संतुलन रखें और सोच
Read moreशरीर के अंदर पाए जानेवाले फ्री रेडिकल्स के बारे में आप अक्सर सुनते या पढ़ते होंगे। खासतौर पर हेल्थ संबंधी
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Read moreदुनिया में खौफ फैलाने वाला आतंकी संगठन इस्लामिक स्टेट फिलहाल खुद कोरोना वायरस से डरा हुआ है। इसे देखते हुए
Read moreहमारी डेली लाइफ में स्ट्रेस का लेवल इतना अधिक बढ़ गया है कि हम खुद को हर समय थका हुआ
Read moreजब भी हमें कंफर्टेबल होकर बैठना होता है तो हम एक के ऊपर एक पैर रखकर यानी Cross Leg Position
Read moreअदरक के औषधीय गुणों से सभी वाकिफ हैं। यही वजह है कि इसका उपयोग न सिर्फ आयुर्वेद में बल्कि भारतीय
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