विटामिन डी का शरीर को सेहतमंद रखने में है बड़ा महत्व

विटामिन डी का शरीर को सेहतमंद रखने में बड़ा महत्व है। विटामिन डी मछली, पनीर, अंडे, लिवर ऑयल में पाया

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कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं में राहत दिलाती है डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं में राहत दिलाने के लिए प्रभावी रूप से कार्य कर सकती है। हमारे

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Immune system कमजोर हो तो बढ़ जाता है संक्रमण का खतरा

कुछ लोगों की इम्‍यूनिटी कमजोर तो कुछ लोगों की मजबूत होती है। Immune system के कमजोर होने पर शरीर में

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शरीर, आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है योग

योग आपके शरीर, आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है। यह आज से नहीं, बल्कि हजारों वर्षों से

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तनाव दूर करने के साथ अनेक विकारों को दूर करता है चंद्र नमस्‍कार

आपने सूर्य नमस्कार और उसके फायदों के बारे में सुना-पढ़ा होगा, लेकिन क्या आप चंद्र नमस्कार के बारे में जानते

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पिंपल से छुटकारा दिला सकती हैं योग की सूक्ष्म क्रियाएं

योग में ऐसी कई सूक्ष्म क्रियाएं होती हैं जो हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार के फायदे पहुंचाती हैं। यह पिंपल

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खड़े होकर पानी पीने से होते हैं शरीर को कई नुकसान

इंसान के शरीर का 70 फीसदी हिस्सा पानी से बना होता है लिहाजा पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी

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जानिए: शरीर को किस तरह लाभ पहुंचाता है Vitamin C

Vitamin C एक महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। जानिए कि

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कई बीमारियों से बचा सकती हैं नीम की पत्तियां

नीम की पत्‍तियों का सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बचा रह सकता है। अगर आपको अपनी इम्‍यूनिटी बढ़ानी

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