शरीर के लिए Vitamin D बहुत जरूरी, कमी से बढ़ता है इंफेक्‍शन का खतरा

शरीर के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है और धूप के अलावा भोजन में Vitamin D से युक्‍त खाद्य पदार्थों

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नाभि पर तेल लगाकर कई रोगों से पाया जा सकता है छुटकारा

नाभि को शरीर का केंद्रीय बिंदु माना जाता है। इससे हमारे शरीर का तंत्रिका तंत्र जुड़ा होता है। ऐसी कई

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कई बीमारियों से बचा सकती हैं नीम की पत्तियां, इम्‍यून सिस्‍टम भी होगा मजबूत

नीम की पत्‍तियों का सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बचा रह सकता है। अगर आपको अपनी इम्‍यूनिटी बढ़ानी

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वर्क फ्रॉम होम पर हैं तो कुछ प्राणायाम करके बनें मजबूत

आप इन दिनों वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं तो आपके पास बहुत समय होगा। इस दौरान घर पर ही

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होली पर शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचा सकते हैं रंग

होली में हम अपने आपको रंग खेलने से रोक नहीं पाते हैं। आजकल बाजार में केमिकल युक्त रंगों की भरमार

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टीन एज वाली फुर्ती और जोश चाहते हैं तो कुछ बातों की गांठ बांध लें

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी मानसिकता और सेहत दोनों ही बूढ़ी होने लगती हैं। अगर आप चाहते हैं टीन

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शरीर में नमक की कमी भी होती है घातक, मौत तक संभव

जी हां, जिस तरह ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर और हायपर टेंशन जैसी समस्याएं होती हैं, उसी तरह शरीर

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जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीना भी शरीर के लिए नुकसानदेह

ऐसे लोग जो वजन कम करने में लगे हैं, उनमें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी पी

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शरीर को जल्दी बूढ़ा बनाते हैं फ्री रेडिकल्स, कैसे कर सकते हैं कंट्रोल?

शरीर के अंदर पाए जानेवाले फ्री रेडिकल्स के बारे में आप अक्सर सुनते या पढ़ते होंगे। खासतौर पर हेल्थ संबंधी

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