सात आसान योग, महिलाओं को बना सकते हैं पूरी तरह निरोग

सोशल मीडिया पर आप भले ही फ़िटनेस के वीडियो पोस्ट करते पुरुष बिरादरी को बढ़-चढ़कर देख सकते हैं लेकिन रिसर्च

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योग संबंधी कोर्स करने के बाद भी मिल सकती है नौकरी

योग से संबंधित कोर्स करने के बाद आप योग टीचर और थेरपिस्ट बन सकते हैं। इसके अलावा तमाम अस्पतालों में

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जो करेगा योग वो रहेगा निरोग: श्‍वेता शर्मा

मथुरा। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ब्रज यातायात एवं पर्यावरण जन जागरूकता समिति रजिस्टर उत्तर प्रदेश की टीम ने अपने

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परिवार के साथ योग करने के होते हैं अद्भुत फायदे

कोरोना वायरस महामारी ने हमारी जिंदगी पर बहुत प्रभाव डाला है। हालांकि लॉकडाउन होने की वजह से कोरोना वायरस को

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योग से मनुष्य की समता और ममता को मजबूती म‍िलती है

हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। इस साल पूरे विश्व में षष्ठम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

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तनाव और प्रेशर को खत्म करने में मदद करता है योग

योग कई आसनों का मिश्रण है। इसमें सांस लेने की तकनीक से लेकर मेडिटेशन तक शामिल है। योग में हर

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शरीर, आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है योग

योग आपके शरीर, आत्मा और दिमाग तीनों के लिए बहुत लाभकारी है। यह आज से नहीं, बल्कि हजारों वर्षों से

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पिंपल की समस्या से छुटकारा दिला सकती हैं योग की सूक्ष्म क्रियाएं

योग में ऐसी कई सूक्ष्म क्रियाएं होती हैं जो हमारे शरीर को विभिन्न प्रकार के फायदे पहुंचाती हैं। यह पिंपल

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तनाव दूर करने के साथ अनेक विकारों को दूर करता है चंद्र नमस्‍कार

आपने सूर्य नमस्कार और उसके फायदों के बारे में सुना-पढ़ा होगा, लेकिन क्या आप चंद्र नमस्कार के बारे में जानते

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योग से और जीवनशैली बदलकर Diabetes को नियंत्रित करें

Diabetes यानी कि शुगर एक गंभीर बीमारी है, इसके चलते कई परहेज करने पड़ते हैं। आज के समय में Diabetes

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