योग, एक्सरसाइज व संतुलित आहार से टालें लोकोमोटिव सिंड्रोम

लोकोमोटिव सिंड्रोम चलायमान अंगों यान‍ि पैरों, कुल्हों आद‍ि अंगों की दुर्बलता के कारण कम गतिशीलता की स्थिति है। लोकोमोटिव अंगों

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रजाई या अलाव के बिना भी शरीर का तापमान सामान्‍य रखना संभव

सर्द मौसम में लोग शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए कई उपाय करते हैं लेकिन क्या आपको पता है

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दीपावली: विश्व में फैली है हिंदू संस्कृति और हिंदू त्यौहार

विश्व में कई संस्कृतियां उभरी और उनका लय हो गया परंतु प्राचीन हिंदू संस्कृति ही एकमात्र ऐसी संस्कृति है जो

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तनाव को कम करने में चमत्कार की तरह काम करता है ध्यान

ध्यान या मेडिटेशन हमारे तनाव को कम करने में किसी चमत्कार की तरह काम करता है। इस मुद्दे पर नए

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अगर ऐसा है… तो आपका योग करना बेकार है

क्या आपके योगा वेअर या योग के कपड़े स्पैंडेक्स, लायक्रा या दूसरे सिंथेटिक फैब्रिक्स से बने हैं? अगर ऐसा है

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नेशनल मेडिकल डे पर पीएम मोदी का आह्वान, योग को वैज्ञानिक तरीके से आगे बढ़ाने में सहयोग करे IMA

National Medical Day पर इंडियन मेडिकल एसोसिएशन IMA के तत्वावधान में आयोजित एक कार्यक्रम को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संबोधित

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तनाव और प्रेशर को खत्म करने में मदद करता है योग

योग कई आसनों का मिश्रण है। इसमें सांस लेने की तकनीक से लेकर मेडिटेशन तक शामिल है। योग में हर

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ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर रखता है अधोमुख वृक्षासन

योग में कुछ आसन ऐसे हैं जो आपके शरीर के आकार और संरचना को बेहतर करने का काम करते हैं।

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सऊदी अरब ने योग में सहयोग के लिए भारत के साथ किया अहम समझौता

नई दिल्‍ली। सऊदी अरब ने योग को प्रोत्साहित करने में सहयोग बढ़ाने के लिए भारत के साथ एक एमओयू यानी

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मथुरा में उत्साह के साथ मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

मथुरा में आज 21 जून 2021 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। सरकारी व गैर सरकारी संस्‍थान व संस्‍थाओं ने

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