वॉकिंग स्पीड तय करती है आपका अनुमानित जीवनकाल

आपका अनुमानित जीवनकाल यानी आपका कितना जिएंगे यह इस बात पर निर्भर करता है आपकी वॉकिंग स्पीड क्या है। अगर

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रोजाना 20 मिनट की ब्रिस्क वॉकिंग 7 तरह के कैंसर से बचाने में मददगार

इसमें कोई शक नहीं कि किसी भी तरह की फिजिकल एक्टिविटी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन

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