खानपान में बदलाव करके किया जा सकता है गर्मी का मुकाबला

नई दिल्ली। सिर्फ दिल्ली ही नहीं उत्तर भारत के ज्यादातर मैदानी इलाकों में भीषण गर्मी पड़ रही है और पारा

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रोजाना पैदल चलिए, सात बीमारियों से हो सकता है बचाव

रोजाना पैदल चलने के भी कई सारे स्वास्थ्य फायदे होते हैं। तेजी से बदल रही दुनिया में आज लगभग हर

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नाभि पर तेल लगाकर कई रोगों से पाया जा सकता है छुटकारा

नाभि को शरीर का केंद्रीय बिंदु माना जाता है। इससे हमारे शरीर का तंत्रिका तंत्र जुड़ा होता है। ऐसी कई

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कई बीमारियों से बचा सकती हैं नीम की पत्तियां, इम्‍यून सिस्‍टम भी होगा मजबूत

नीम की पत्‍तियों का सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बचा रह सकता है। अगर आपको अपनी इम्‍यूनिटी बढ़ानी

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बॉडी की तमाम बीमारियों को भी दूर करने के काम आता है नमक

नमक खाने भर में ही नहीं बल्कि बॉडी की तमाम बीमारियों को दूर करने में भी काम आता है। किचन

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वर्क फ्रॉम होम पर हैं तो कुछ प्राणायाम करके बनें मजबूत

आप इन दिनों वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं तो आपके पास बहुत समय होगा। इस दौरान घर पर ही

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शोध: ओम का उच्चारण मेंटल व फिज़िकल हेल्थ के लिए लाभदायक

वैज्ञानिक शोध में भी यह बात साबित हो चुकी है कि ओम का उच्चारण करने से कई बीमारियां ठीक हो

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बदलते मौसम में खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी

बदलते मौसम में खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है। सर्दी कम होने लगी है। दिन में कई

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सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है चुकंदर का सेवन

उच्च रक्तचाप एक आम समस्या है। बढ़ती उम्र के साथ ही बहुत से लोग इस बीमारी से प्रभावित होते हैं।

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