कई समस्याओं के संकेत देता है नींद में दांत पीसना
नींद में दांत पीसने को मेडिकल भाषा में ब्रक्सिज्म (bruxism) कहा जाता है। आमतौर पर लोग गहरी नींद में सोते
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नींद
Night Shift के दौरान बिगड़े शेड्यूल से ऐसे निपटें…
Night Shift यानी नींद की कमी, आराम की कमी और सेहत पर बुरा असर। Night Shift के दौरान आपका पूरा
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यदि आप लोरी के जादुई फायदों के बारे में नहीं जानते हैं तो यहां पढ़ें…
बच्चे को गोद में लेकर उसे सुलाने के लिए जब मां धीमी आवाज में उसके लिए प्यार भरी लोरी गुनगुनाती
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खतरनाक साबित हो सकता है ईयरफोन लगाकर सो जाना
मरीजों को ऑल्टरनेट ट्रीटमेंट की कोशिश है म्यूजिक थेरपी, सोने से पहले अक्सर लोग अच्छी नींद के लिए लाइट म्यूजिक
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पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा नींद की जरूरत होती है
शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए अच्छी नींद जरूरी है। पर क्या आप जानती हैं कि पुरुषों की तुलना में
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दुनिया भर में 30 फीसदी रोड एक्सीडेंट कम नींद के कारण
अमेरिकी स्पेस एजेंसी नासा की एक जांच से पता चला है कि दुनिया भर में सड़क पर 30 फीसदी एक्सीडेंट
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