Amar Nath विद्या आश्रम में हुआ सामूहिक योगाभ्यास

मथुरा। जनपद की प्रमुख आवासीय शिक्षण संस्था Amar Nath विद्या आश्रम सीनियर सेकेण्ड्री स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शिक्षकों, विद्यार्थियों तथा अभिभावकों ने सामूहिक योग किया । इस अवसर पर सभी ने योग के विभिन्न आसनों को कर नियमित योग करने तथा स्वस्थ रहने की शपथ ली तथा विद्यालय के तरणताल में जल योगा भी किया ।

Amar Nath विद्या आश्रम के प्रधानाचार्य डा. अरूण कुमार वाजपेयी ने अपने संदेश में कहा कि स्वस्थ रहने के लिये सभी को प्रतिदिन योगासन अवश्य करना चाहिये। योग, प्रत्येक व्यक्ति के दैनिक जीवन का आवश्यक अंग होना चाहिये तथा जो लोग नियमित रूप से योग करते हैं उन्हें डॉक्टर के पास बहुत कम जाना पड़ता है । उन्होंने सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनायें देते हुये बताया कि आज भारतीय योग पूरे विश्व में धूम मचा रहा है तथा योग ने भारत को विश्वगुरू के पद पर विराजमान किया है । अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विद्यालय के शिक्षकां तथा विद्यार्थियों ने जहां सूर्य नमस्कार के 12 प्रकार के आसन किये वहीं कपालभाति, अनुलोमविलोम, खगासन, सिंह आसन, पादहस्तासन, ताड़ासन, भ्रामरी, पद्मासन, शीतकारी आसन, उज्जायी, मेरूदंडासन सहित अनेक प्रकार के योग का अभ्यास किया। उन्होंने बताया कि विद्यालय में प्रशिक्षित खेल शिक्षकों के द्वारा सभी विद्यार्थियों को नियमित रूप से योगासन कराये जाते हैं ।

उन्होंने कहा कि योग के द्वारा हम अपने तन को तो स्वस्थ रख ही सकते हैं साथ ही अपने मन को भी प्रसन्न रख सकते हैं । उन्होंने बताया कि विश्व का प्राचीनतम भारतीय योगासन का सबसे बड़ा गुण है कि वह सहज साध्य एवं सर्वसुलभ है । योगासन ऐसी व्यायाम पद्धति है जिसमें न तो कुछ विशेष व्यय होता है और न ही इतनी साधन-सामग्री की आवश्यकता होती है । उन्होंने कहा कि योगासन से बुद्धि की वृद्धि होती है और धारणा शक्ति को नई स्फूर्ति एवं ताजगी मिलती है । ऊपर उठने वाली प्रवृत्तियां जागृत होती हैं तथा आत्म-सुधार के प्रयत्न बढ़ जाते हैं । योगासन शारीरिक स्वास्थ्य के लिये वरदान स्वरूप है क्यों कि इनमें शरीर के समस्त भागों पर प्रभाव पड़ता है और वह अपने कार्य सुचारू रूप से करते हैं । उन्होंने कहा कि महर्षि श्रीअरविन्द ने कहा है कि मनुष्य का सम्पूर्ण जीवन एक योग है और अमर नाथ विद्या आश्रम श्रीमां श्रीअरविन्द के शिक्षा दर्शन पर संचालित होता है ।

अमर नाथ शिक्षण संस्थान के चेयरमैन डा. आदित्य कुमार वाजपेयी ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सभी को शुभकामनायें दीं। विद्यालय के वरिष्ठ खेल एवं योग प्रशिक्षकों ने सभी को नियमानुसार योग का अभ्यास कराया । इस अवसर पर सभी शिक्षकों ने भी विद्यार्थियों के साथ योगाभ्यास किया ।

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