देशी भोजन: कैल्शियम, आयरन की कमी पूरी करते हैं तिल-गुड़ के लड्डू
सर्दियों में देशी भोजन के तौर पर तिल-गुड़ के लड्डू काफी प्रसिद्ध हैं क्योंकि मूंगफली, गुड़ और तिल आपको कई
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Calcium
Calcium की कमी से हो सकते हैं कई गंभीर रोग
Calcium एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर की हड्डियों के लिए मुख्य रूप से आवश्यक होता है लेकिन
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कई बीमारियों को न्योता देती है Vitamin D और Calcium की कमी
Vitamin D और कैल्शियम की कमी शरीर को कमजोर बनाने के साथ ही मानसिक बीमारियों को भी न्योता देती है।
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