हार्ट और अस्थमा पीड़ितों के लिए विशेष लाभदायक है उज्जायी प्राणायाम

नई दिल्ली। हार्ट और अस्थमा के पीड़ितों को यूं तो समूचा योग ही बेहद फायदेमंद है लेकिन उज्जायी प्राणायाम विशेष

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