प्रदूषण में घर के अंदर रहना भी सेहत को करता है प्रभावित

अगर आपके घर में एयर प्योरीफायर नहीं है तो इस प्रदूषण में घर के अंदर रहना भी सेहत को अधिक

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फेस्टिव सीजन में विशेष पकवान खाने से भी नहीं होगा नुकसान!

फेस्टिव सीजन में आमतौर पर घरों में ऐसा खाना बनता है जो काफी ऑइली होता है। दिवाली जैसे खास त्योहार

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क्‍या आपके बच्चे में भी है एकाग्रता की कमी ?

अक्सर कहा जाता है कि हेल्दी डाइट लेनी चाहिए क्योंकि यह सेहत का ख्याल रखती है और बीमारियों से भी

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सेहत के लिए फायदेमंद है बासी रोटी खाना: डॉ. प्रियंका रोहतगी

रात की बची रोटी यानी बासी रोटी को सुबह खाने से अगर आप कतराते हैं तो इस खबर को पढ़ने

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सेहत के साथ-साथ स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है देसी घी

ज्यादातर लोगों को लगता है कि देसी घी खाने से फैट बढ़ता है, वजन बढ़ता है और इससे सेहत के

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अच्छी सेहत के लिए जरूरी हैं लाल रंग के फल और सब्जियां

बड़े बुजुर्ग हमेशा से कहते आए हैं कि हरी सब्जियां खाओ, फायदा होगा लेकिन कई हेल्थ एक्सपर्ट्स यह मान चुके

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प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाने में अहम भूमिका निभाते हैं अंगूर और जामुन

सेहत के लिए अंगूर और जामुन बेहद फायेदमंद हैं। एक शोध के मुताबिक अंगूर में मौजूद रिर्जवेराट्रॉल और जामुन में

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सेहत के लिए काफी फायदेमंद है ब्‍लैक कॉफी पीना

भारत में आमतौर पर लोग दूध वाली कॉफी पीना पसंद करते हैं, लेकिन यदि आप ब्लैक कॉफी पीना शुरू कर

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