सुपरफूड – Legend News

क्या खा रहे हैं सिर्फ यह अहम नहीं, बल्कि किसके साथ खा रहे हैं यह भी अहम

फूड रिसर्च की मानें तो अगर आप शरीर को सही और उचित मात्रा में पोषक तत्व देना चाहते हैं तो

पत्तागोभी ऐसी सब्जी है जो आपको सालभर मार्केट में दिखाई देगी। इस सब्जी में विटामिन ए, बी1, बी2, बी6, ई,

Soya को आजकल सुपरफ़ूड कहा जाता है. भारत समेत बहुत से एशियाई देशों में सोया हज़ारों साल से खाया जा

नाशपाती जिसकी एक वैरायटी बब्बूगोशा भी है और जिसे अंग्रेजी में Pear कहते हैं, न सिर्फ खाने में टेस्टी होता

आपको जानकर हैरानी होगी कि आपके किचन में मौजूद सबसे कॉमन मसालों में से एक हल्दी अब किचन से निकलकर