उल्टा भी हो सकता है विटामिन सी के बहुत ज्यादा इस्तेमाल का नतीजा

विटामिन सी से भरपूर आहार इम्युनिटी बढ़ाने में जादुई असर कर सकता है। हालांकि, बहुत कम लोगों को पता है

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डायब‍िटीज के ल‍िए बहुत फायदेमंद है एंटीआक्सीडेंट, विटामिन सी से भरपूर शकरकंद

शकरकंद को मीठा आलू (sweet potato) भी कहते हैं। आम तौर पर उपवास के समय शकरकंद को उबालकर खाया जाता

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पांच तरह से शरीर को लाभ पहुंचाता है शहद और नींबू का सेवन

शहद एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमें कई बीमारियों से बचाए रखने का कार्य करता है। औषधीय गुणों से

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कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है Vitamin C

Vitamin C एक महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। जानिए कि

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गुणों की खान आंवला: डायबिटीज को कंट्रोल करने में है मददगार

आंवला कई पोषक तत्‍वों से युक्‍त होता है और इसमें अनेक बीमारियों का इलाज करने की शक्‍ति भी है। आंवले

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