मोटापा

भारत के संबंध में माना जाता रहा है कि यहां पर्याप्त मात्रा में और लगभग पूरे साल धूप आती है,

मोटापा हो तो लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां जल्दी लगने का खतरा होता है, साथ ही डिप्रेशन में जाने का खतरा

आजकल ज्यादातर लोग बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं। इसके लिए लोग कई तरह के डायट फॉलो करते हैं,

बॉडी बिल्डिंग और मसल्स बनाने में जुटे ज्यादातर लोग प्रोटीन शेक का सेवन करते हैं लेकिन ऐसे लोगों को यह