सोने से 2 घंटे पहले पनीर का सेवन बढ़ाता है मेटाबॉलिज्म की रफ्तार

ज्यादातर लोगों का यही मानना है और डायटिशन्स भी यही सलाह देते हैं कि हमें सोने से 2 घंटे पहले

Read more

सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है ज्‍यादा ग्रीन टी

ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है, इसमें कोई शक नहीं है। ग्रीन टी में कई तरह के एंटिऑक्सिडेंट्स

Read more

नींद की कमी से मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है हानिकारक प्रभाव

एक नई स्‍टडी से इस बात का खुलासा हुआ है कि नींद की कमी हानिकारक हो सकती है। खाने के

Read more