भोजन

नई दिल्‍ली। कोरोना को हराने के लिए स्वास्थ्य वर्धक चीजें तो अपने भोजन में शामिल करनी ही हैं। साथ ही

हमारे देश में मेडिकल क्षेत्र में कार्यरत अलग-अलग सहकारी और गैरसरकारी संस्थान समय-समय पर इस बात को लगातार कह रहे

कोरोना संकट के बीच सबसे मुश्किल काम अगर कोई है तो वह है खुद को मेंटली और फिजिकली फिट रखना।

अगर आप ये सोचते हैं कि प्याज, टमाटर, खीरा, गाजर जैसी कुछ सब्जियां या फिर सेब, अनार, केला, अमरूद जैसे

हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को मारने और हमारा बढ़े हुए फैट को बर्न करने में काला नमक बहुत

बात जब सेहत की होती है तो हम अक्सर पढ़ते और सुनते हैं कि फाइबर्स युक्त भोजन करना चाहिए क्योंकि