पर्यावरण के लिए खतरनाक है प्लास्टिक, घर से शुरू करें सफाई

प्लास्टिक पर्यावरण के लिए खतरनाक है, ये हम सब जानते हैं। बावजूद इसके दुनियाभर में इसका इस्तेमाल हो रहा है।

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दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान बहुत जरूरी

अगर आपका दिल स्वस्थ रहे, तो आप लंबी जिंदगी जी सकते हैं। आजकल ज्यादातर लोगों की मौत दिल की बीमारियों

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कई बड़ी बीमारियों में भी वरदान साबित हो सकती है मुलैठी

आमतौर पर मुलैठी का इस्तेमाल पान में किया जाता है लेकिन मुलैठी सर्दी-जुकाम जैसी छोटी बीमारियों के साथ-साथ आपकी कई

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बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है वेजिटेरियन डायट

प्लांट बेस्ड डायट यानी वेजिटेरियन डायट जिसमें पौधों से जुड़ी चीजें ज्यादा शामिल होती हैं, इसमें फल, सब्जी, नट्स आदि

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मानसून में बालों को लेकर भी सतर्क रहने की जरूरत

बारिश में भीगना भला किसे अच्छा नहीं लगता। इससे मौसम तो खुशनुमा हो जाता है लेकिन यह अपने साथ ढेर

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कई बीमारियों के इलाज में कारगर है नीम, किसी औषधि से नहीं है कम

आपने अपने घर में जरूर सुना होगा कि नीम किसी औषधि से कम नहीं है और कई बीमारियों के इलाज

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कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम कर देता है नियमित टहलना

जब बात एक्सर्साइज की आती है तो उसमें वॉकिंग सबसे अच्छी और आसान एक्सर्साइज है वॉकिंग यानी टहलना। एक तो

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ब्रेन के लिए भी बहुत हानिकारक है हाई कैलरी फूड

अगर आप सोचते हैं कि बाहर का खाना खाने और हाई कैलरी फूड से सिर्फ आपका वजन बढ़ेगा तो आप

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दिल से जुड़ी बीमारियों और स्ट्रोक की एक वजह यह भी

अगर आपकी डेली डायट में फल और सब्जियों का इन्टेक कम है यानी अगर आप हर दिन के भोजन में

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