आयुर्वेद बताता है कि हमें डिनर में क्‍या लेना चाहिए

रात में ज्यादा भोजन करने से पेट भारी होता है, जिससे ऐसिडिटी और नींद न आने की समस्या हो जाती

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स्वास्थ्य संबंधी कई समस्‍याएं पैदा कर सकता है भूख से ज्यादा खाना

आंतें हमारे पाचन तंत्र का महत्वपूर्ण अंग हैं, बड़ी और छोटी दोनों आंतें हमारी पाचन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती

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