खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं वज्रासन, पाचन संबंधी समस्याएं होंगी दूर

वज्रासन करने के लिए आप फ्लोर पर कोई भी दरी, चटाई या रुई का पतला गद्दा बिछा लीजिए। सबसे पहले

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