ऑफिस में घंटों एक ही पॉस्चर में बैठने से Muscle knot का खतरा

Muscle knot के शुरुआती लक्षणों में सिरदर्द, कानों में दर्द, दातों में दर्द और सोने में मुश्किल आदि शामिल जीवनशैली

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