नींद के प्रति बहुत अधिक लापरवाह रवैया खतरनाक

शरीर की थकान पूरी तरह मिटाने के लिए आमतौर पर हर व्यक्ति को 7 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद

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जिंदगी को बैलेंस करना जरूरी है ताकि स्ट्रेस से बचे रहें

हमारी डेली लाइफ में स्ट्रेस का लेवल इतना अधिक बढ़ गया है कि हम खुद को हर समय थका हुआ

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थकान दूर कर मानसिक सुकून देती है इन 7 तेलों की मसाज

हमारी यंग जनरेशन थकान से बहुत अधिक परेशान रहती है। हालांकि इस थकान की वजह बहुत अधिक शारीरिक श्रम करना

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