डायट

प्लांट बेस्ड डायट यानी वेजिटेरियन डायट जिसमें पौधों से जुड़ी चीजें ज्यादा शामिल होती हैं, इसमें फल, सब्जी, नट्स आदि

ऐलर्जी बेहद कॉमन बीमारी है। जब हमारा शरीर किसी चीज को लेकर ओवर-रिऐक्ट करता है तो उसे ऐलर्जी कहते हैं।

अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो एक्सर्साइज और वर्कआउट के साथ-साथ डायट पर भी ध्यान

केला एक ऐसा फल है जो न केवल खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि सस्ता होने के साथ-साथ सेहत के

सर्दियों में कुछ ऐसी सब्जियां भी आती हैं जो फैट से लड़ने में आपकी मदद कर सकती हैं। सर्दियों कई

सर्दियों के मौसम में अक्सर हमारी भूख बढ़ जाती है लेकिन ठंड की वजह से फिजिकल ऐक्टिविटी बेहद कम हो