वेट लॉस के लिए खानपान का भी सही होना बेहद जरूरी

वेट लॉस के लिए एक्सर्साइज और फिजिकल एक्टिविटी के साथ-साथ आपकी डायट और खानपान का भी सही होना बेहद जरूरी

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दिल को स्वस्थ रखने के लिए सही खानपान बहुत जरूरी

अगर आपका दिल स्वस्थ रहे, तो आप लंबी जिंदगी जी सकते हैं। आजकल ज्यादातर लोगों की मौत दिल की बीमारियों

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इन चीजों को खाने पर हो सकता है ठंड से बचाव

सर्दियों में खुद को और अपने परिवार को ठंड से बचाने के लिए आप क्या-क्या नहीं करती हैं। गर्म कपड़े,

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मैनेज करें जिंदगी तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल भी नहीं

अगर सही तरीके से जिंदगी मैनेज करें तो हेल्दी रहना बहुत मुश्किल नहीं है। खानपान में संतुलन रखें और सोच

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कोरोना के मद्देनजर WHO द्वारा पहली बार खानपान को लेकर गाइडलाइन जारी

जिनेवा। कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO समय-समय पर गाइडलाइन जारी करता रहता है।

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खजूर की सभी वैरायटी ह्यूमन बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद

हर मौसम की तरह सर्दी के मौसम में खानपान को लेकर काफी सजग रहना पड़ता है। जैसा की हम जानते

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इन दिनों तेजी से बढ़ रहे हैं फैटी लिवर के मरीज

इन दिनों लिवर खराब होने के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसकी सबसे बड़ी वजह है हमारा गलत

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Heart Attack की संभावना को कम कर सकता है ऑलिव ऑइल का सेवन

इन दिनों देश ही नहीं दुनियाभर में डायबीटीज के बाद अगर कोई बीमारी सबसे तेजी से फैल रही है तो

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खानपान द्वारा पाया जा सकता है हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर दूसरा शख्स हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी से जूझ रहा है, लेकिन अगर

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