लाइफस्टाइल: क्या खाने के बाद नहाना सही है, क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

जब बात खाने की आती है तो इसका सीदा कनेक्शन आपकी हेल्थ से होता है। अगर आपकी खान-पान की आदतें

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आयुर्वेद में मौजूद नुस्‍खे रख सकते हैं नेचुरल तरीके से फिट

आयुर्वेद में मौजूद ढेरों नुस्खे और उपाय के जरिए न सिर्फ हम नेचुरल तरीके से फिट और हेल्दी रह सकते

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वात, पित्त और कफ के शारीरिक दोषों पर आधरित होता है आयुर्वेद का उपचार

आयुर्वेद किसी भी इंसान के शरीर के दोष के बारे में बात करता है। ये दोष (एनर्जी) तीन तरह की

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आयुर्वेद बताता है कि हमें डिनर में क्‍या लेना चाहिए

रात में ज्यादा भोजन करने से पेट भारी होता है, जिससे ऐसिडिटी और नींद न आने की समस्या हो जाती

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कई बड़ी बीमारियों में भी वरदान साबित हो सकती है मुलैठी

आमतौर पर मुलैठी का इस्तेमाल पान में किया जाता है लेकिन मुलैठी सर्दी-जुकाम जैसी छोटी बीमारियों के साथ-साथ आपकी कई

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कई गंभीर बीमारियों को भी दूर रखता है गन्ने का रस

गर्मी अपने पूरे उफान पर है लेकिन इस चिलचिलाती धूप और सड़ी गर्मी का डर तब मन से निकल जाता

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सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए दवाओं की बजाय अपनाएं नेचुरल तरीका

सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए आप दवाओं की बजाय नेचुरल तरीका अपना सकते हैं। इससे न सिर्फ आपके पैसे

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बाईं करवट सोएंगे तो मिल सकता है खर्राटों से छुटकारा

क्या आप जानते हैं कि आपके सोने का तरीका भी आपकी सेहत पर असर डालता है? जी हां, बहुत से

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जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीना भी शरीर के लिए नुकसानदेह

ऐसे लोग जो वजन कम करने में लगे हैं, उनमें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी पी

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आयुर्वेद बताता है स्वस्थ रहने की आदर्श दिनचर्या

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद बताता है कि आदर्श दिनचर्या क्या

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