भारत में साढ़े सात करोड़ लोग Diabetes से पीड़ित

नई दिल्‍ली। भारत में साढ़े सात करोड़ लोग Diabetes से पीड़ित हैं और इसका दायरा बढ़ता ही जा रहा है। इसका कहर खराब जीवनशैली, स्ट्रेस और खराब खानपान के कारण भारत में अधिकतर लोग डायबिटीज से पीड़ित है। करीब 7.5 करोड़ लोग भारत में डायबिटिक है। वहीं अन्य 70 मिलियन लोग प्री-डायबिटिक है यानी वे जल्द इससे ग्रस्त होने वाले है। इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ पब्लिक हेल्थ के डायरेक्टर जीवीएस मूर्ति ने इस बात की जानकारी दी है। उनका कहना है कि भारत में आधे लोगों को पता ही नहीं होता की उन्हें डायबिटीज है। उन्हें जब पता चलता है जब यह बीमारी बढ़ जाती है।

पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन ऑफ इंडिया ने डायबिटीज को लेकर पिछले सप्ताह ही एक हेल्पलाइन लांच की है। उनका कहना है कि दुनियाभर में 50 प्रतिशत से ज्यादा लोग इस बीमारी से पीड़ित है और जरूरत है कि इसके बारे में लोगों को पता हो और इसका पता जल्द लग सके।

डायबिटीज से बचने के लिए ज्यादा मात्रा में कार्बोहायड्रेट फूड लेना कम करना चाहिए। रोज व्यायाम, मेडीटेशन, लगातार निरीक्षण करना बहुत जरूरी है।

आयुर्वेद में खाने की जितनी कड़वी चीजें हैं, वे डायबिटीज के मरीजों में शुगर और फैट को नियंत्रण में रखने में सहायक होते हैं। जैसे जौ, बाजरा, हल्दी, मेथी वगैरह।

Diabetes के मरीजों को इलायची और अदरक भी खाने की सलाह दी जाती है।
-एजेंसी

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »