अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन पैदा कर सकता है कई परेशानियां

नई दिल्‍ली। अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां पैदा कर सकता है।
शराब पीने से सेहत को होने वाले नुकसान के बारे में यूं तो सभी जानते हैं, लेकिन यह बात बहुत कम लोग जानते हैं कि अधिक शराब की वजह से आप अपने दांत भी हमेशा के लिए खो सकते हैं?
हालांकि शराब की सामान्य मात्रा हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए सही है, लेकिन कुछ लोग अत्यधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं जिससे निश्‍चित ही स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां होती हैं।
दांत खराब
जो लोग ऐल्कोहॉल का अत्यधिक सेवन करते हैं उनके दांतों पर प्लेक की एक मोटी परत (दांत का मैल) जम जाती है जिसकी वजह से दांत खराब होने पीरिओडॉन्टिकल (परिदंतिका) डिजीज होने का खतरा पैदा हो जाता है।
दरअसल, हार्ड ऐल्कॉहॉल आमतौर पर सोडा और जूस के साथ सर्व किया जाता है और इनमें शुगर का कॉन्टेंट काफी ज़्यादा होता है जिसकी वजह से दांत खराब हो जाते हैं।
मूंह का सूखना
ज्यादा ऐल्कोहॉल पीने की वजह से आप बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है। इसकी वजह से मुंह बेहद कम सलाइवा प्रोड्यूस करता है जिसके कारण मुंह सूख जाता है। सलाइवा बेहद ज़रूरी है क्योंकि यह मुंह में मौजूद सभी बैक्टीरिया को जड़ से खत्म कर देता है और दांतों पर जमे प्लेक की लेयर को भी हटा देता है।
दांतों पर धब्बे
ऐल्कॉहॉल को क्रोमोजेन्स से कलर मिलता है और ये टूथ इनैमल से अटैच हो जाता है लेकिन ऐल्कोहॉल में मौजूद ऐसिड की वजह से दांतों पर धब्बे पड़ जाते हैं। सिर्फ हार्ड ड्रिंक ही नहीं बल्कि बियर भी ऐसिडिक होती है और इसकी वजह से भी दांत खराब हो जाते हैं।
क्या करें
कई लोग ऐल्कोहॉल पीने के बाद ब्रश नहीं करते। इसकी वजह से ऐल्कोहॉल में मौजूद शुगर रातभर आपके दांतों पर ही चिपकी रहती है, जो दांतों के लिए नुकसानदायक होता है इसलिए ऐल्कोहॉल पीने के बाद ढेर सारा पानी पीना चाहिए। ऐसा करने से आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होगी। वैसे भी बेहतर यही होगा कि शराब यानी ऐल्कोहॉल न लिया जाए क्योंकि यह सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है।
-एजेंसियां

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