जानलेवा साबित हो सकती है कमर पर टाइट बेल्ट बांधने की आदत

हर दिन कमर पर टाइट बेल्ट बांधने की आदत न सिर्फ शरीर को नुकसान पहुंचाती है बल्कि जानलेवा भी साबित

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COPD स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकता है विटामिन डी युक्त अनुपूरक आहार

विटामिन डी युक्त अनुपूरक आहार फेफड़े की बीमारी क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मनरी डिजीज COPD से पीड़ित मरीजों में जानलेवा आघात यानी

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जरूरत से ज्यादा नींबू पानी पीना भी शरीर के लिए नुकसानदेह

ऐसे लोग जो वजन कम करने में लगे हैं, उनमें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी पी

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पब्लिक हेल्थ सर्वे, ग्रामीण इलाकों में भी अब पांव पसारने लगे हैं जंक फूड

नई दिल्‍ली। इंडियन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ के सर्वे के अनुसार, जंक फूड न केवल शहरों बल्कि ग्रामीण इलाकों में

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सेहत के लिए अच्छा होता है ठंड में लौंग की चाय पीना

लौंग वैसे तो सदाबाहर औषधि है, लेकिन इसकी तासीर गर्म होने की वजह से गर्मियों की तुलना में सर्दियों में

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आयुर्वेद बताता है स्वस्थ रहने की आदर्श दिनचर्या

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद बताता है कि आदर्श दिनचर्या क्या

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हार्ट और लंग्स के लिए जिम से भी ज्यादा फायदेमंद है सीढ़ियां चढ़ना

कम समय में पूरी बॉडी का मसल्स वर्कआउट करना चाहते हैं, तो सीढ़ियां चढ़ना सबसे बेहतर ऑप्शन है। 6 हजार

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