Health

हर दिन कमर पर टाइट बेल्ट बांधने की आदत न सिर्फ शरीर को नुकसान पहुंचाती है बल्कि जानलेवा भी साबित

ऐसे लोग जो वजन कम करने में लगे हैं, उनमें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी पी

नई दिल्‍ली। इंडियन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ के सर्वे के अनुसार, जंक फूड न केवल शहरों बल्कि ग्रामीण इलाकों में

एक स्टडी में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि ब्लूबेरी खाने से दांतों की सड़न को रोका जा सकता है

क्या फलों का रस निकालकर पीना वाक़ई सेहतमंद है? आज कामकाजी लोगों के बीच फलों का रस पीने का बहुत

लौंग वैसे तो सदाबाहर औषधि है, लेकिन इसकी तासीर गर्म होने की वजह से गर्मियों की तुलना में सर्दियों में

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आयुर्वेद बताता है कि आदर्श दिनचर्या क्या

कम समय में पूरी बॉडी का मसल्स वर्कआउट करना चाहते हैं, तो सीढ़ियां चढ़ना सबसे बेहतर ऑप्शन है। 6 हजार