Swati Kulshreshtha से अमरनाथ गर्ल्‍स पीजी की छात्राओं ने सीखा योग

मथुरा। अमर नाथ शिक्षण संस्थान द्वारा बालिकाओं की उच्च शिक्षा हेतु संचालित अमर नाथ गर्ल्‍स (पीजी) कॉलेज की छात्राओं के लिये दस दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया।

योग शिविर में एलएन.आई.पी.ई. ग्वालियर से प्रशिक्षित योग की कोच एवं योग फैडरेशन ऑफ इण्डिया की नेशनल रैफरी Swati Kulshreshtha के प्रशिक्षण में महाविद्यालय की छात्राओं ने योग के द्वारा स्वस्थ रहने की कला सीखी।

दस दिवसीय योग शिविर में स्वाति कुलश्रेष्ठ ने छात्राओं को योग के विभिन्न आसनों जैसे सूर्य नमस्कार, गरूण आसन, पद्मासन, धनुरासन, वृक्षासन, हलासन, प्राणायाम, आदि का अभ्यास कराया । महाविद्यालय की सभी छात्राओं ने योग शिविर में बढ़चढ़ कर भाग लिया ।

अमर नाथ गर्ल्‍स (पीजी) कॉलेज के प्राचार्य डा. अनिल वाजपेयी ने छात्राओं को योग के सम्बन्ध में महत्वपूर्ण जानकारियां देते हुये बताया कि योग को हमारे दैनिक जीवन का आवश्यक अंग होना चाहिये तथा स्वस्थ रहने के लिये योग का निरन्तर अभ्यास अनिवार्य है । उन्होंने छात्राओं को सम्बोधित करते हुये कहा कि आज भारतीय योग की धूम पूरे विश्व में हैं । उन्होंने छात्राओं से कहा कि वे अपने परिवार के सभी सदस्यों तथा आसपास के लोगों को भी नियमित योग के प्रति जागरूक करें ।

दस दिवसीय योग शिविर के समापन पर महाविद्यालय की संयोजिका डा. मीता ने छात्राओं को प्रमाण पत्र प्रदान किये तथा Swati Kulshreshtha के प्रति आभार व्यक्त किया ।

सभी छात्राओं ने शिविर के अनुभवों को साझा करते हुये कहा कि वे नियमित योग करने का संकल्प लेती हैं तथा अपने परिवार के सदस्यों तथा अन्य लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करेंगी । शिविर के आयोजन में महाविद्यालय की प्रवक्ता डा. मनोरमा कौशिक, सुनीता अग्रवाल, देविका, महिमा, हिना आदि का योगदान सराहनीय रहा ।

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